「ひいた風邪がなかなか治らない」 「なんとなく、だるさが続く」 もしかしたら、免疫力が下がっているサインかもしれません。免疫力とは人が本来もっている自然治癒力のこと。この記事では、免疫について解説しま...

「アルコールは肝臓に悪いと聞くけど、肝臓に良い食べ物はなんだろう？」 「最近、肝臓が疲れている感じがする……」 春は歓送迎会、夏は海での飲み会などアルコールを飲む機会が1年を通してありますよね。アルコ...

わかめ・もずく・昆布といった海藻にはぬめり成分がありますが、この成分の１つが「フコイダン」です。このフコイダンには抗アレルギー作用や免疫力向上など、さまざまな効果が期待できます。 今回は海藻とフコイダ...

日頃の生活の中で、めかぶを積極的に食べている方はどのくらいいるでしょうか？ めかぶは、栄養素の種類も量も豊富で、とても健康によい食べ物の1つです。今回は、めかぶの栄養成分とその効能、また、どんな食べ方...

「わかめは海藻だからあまり栄養がないのかな」 「わかめは髪にいいって聞いたことはあるけれど……」 海の野菜ともいわれるわかめには、豊富な栄養が含まれていることをご存じでしょうか。 わかめは、最近話題の...

日頃の生活の中で、もずくを積極的に食べている方はどのくらいいるでしょうか？ もずくは、栄養素の種類も量も豊富で、とても健康によい食べ物の1つです。今回は、もずくの栄養成分とその効能、また、どんな食べ方...

毎日の食事に取り入れやすい海藻である「わかめ」には、どのような健康効果があるか詳しくご存じですか？ 今回は、わかめのもつ様々な効能をご紹介します。今まであまり取り入れていなかったという方にも、ぜひ注目...

そのまま食べても、出汁をとっても美味しい昆布。 「昆布はからだによい」というイメージをお持ちの方が多いと思いますが、具体的にどんな効能があるのかご存じですか？ 今回は、昆布がからだに及ぼすメリットを解...

細胞を使った試験で、がん治療に有効と考えられるフコイダンの作用が確認されています。抗がん剤はがん治療に有効ですが副作用が強く、治療を続けることが困難になる場合もあります。その点フコイダンは食品なので、...

海藻類が身体に良いことは昔から知られていますが、近年ヌメリ成分であるフコイダンの研究が進められ、健康維持や病気の治療にも役立つ可能性が示唆されています。今回は特に、日本で死因の第１位になっているがんの...