「幸せホルモンってよく聞くけど、どうやって出すんだろう？」 「ストレスがたまっているから幸せホルモンで癒やされたい！」 幸せホルモンとは、私たちの脳内で分泌されるホルモンのことです。脳内で出されること...

生活習慣病が国民医療費全体の3分の1を占める状況の中で、国レベルで生活習慣病を予防する取り組みが行われています。その名の通り、長年の生活習慣により発症する病気の総称であるために、予防法としての取り組み...

最近抜け毛が増えた・髪にツヤがない・ボリュームが減ったなど、髪のことで悩んでいませんか？薄毛とまではいかないけれど、いずれそうなるかもしれないという漠然とした不安を持った方にも、ぜひ読んでいただきたい...

「もしかして膀胱炎かも…」と思った経験はありませんか？ 膀胱炎は、不快で生活に支障をきたす感染症。なるべく早く気がついて、対処をおこないたいですね。今回は、膀胱炎かどうかチェックするための項目について...

「膀胱炎になっちゃったかも」と思った経験、誰にでも1度くらいはあるのではないでしょうか。 尿を出すときに痛い、数分おきにトイレに駆け込むなど、膀胱炎になると生活に支障がでてしまいますよね。今回は、膀胱...

海藻には、ダイエットに適した成分がたくさん含まれているとご存じですか？ 年齢を重ねると代謝が落ちるため、若い頃と比べて体重維持が難しくなってしまいがち。食事に少しの工夫をすることで、ダイエットの効果を...

胃がんは、日本において未だに死亡者数が多いがんで、最新の統計（1）によると、がん死亡数（男女計）は肺がん、大腸がんに次いで第３位です。 胃がんの最大の原因はヘリコバクターピロリ（以下、ピロリ菌）という...

「食物アレルギー」を持つ方が増えているということをご存じですか？日本ではこの15年ほどの間に、食物アレルギーのある方が急激に増えているのです。 今回は、食物アレルギーについて、仕組みや症状、経過など幅...

コラーゲンは肌に存在するだけではなく、身体中の組織で重要な役割をしています。コラーゲンが減少することで、身体に様々な症状を引き起こします。そこで今回はそもそもコラーゲンとは何なのか、コラーゲンの働きや...

アレルギーには、4種類あるということをご存じですか？ アレルギーと聞くと、食物アレルギーや花粉症を思い浮かべる方が多いでしょう。じつは、この2つは同じ種類のアレルギーです。 今回は、4種類のアレルギー...