「アルコールは肝臓に悪いと聞くけど、肝臓に良い食べ物はなんだろう？」 「最近、肝臓が疲れている感じがする……」 春は歓送迎会、夏は海での飲み会などアルコールを飲む機会が1年を通してありますよね。アルコ...

わかめ・もずく・昆布といった海藻にはぬめり成分がありますが、この成分の１つが「フコイダン」です。このフコイダンには抗アレルギー作用や免疫力向上など、さまざまな効果が期待できます。 今回は海藻とフコイダ...

日頃の生活の中で、めかぶを積極的に食べている方はどのくらいいるでしょうか？ めかぶは、栄養素の種類も量も豊富で、とても健康によい食べ物の1つです。今回は、めかぶの栄養成分とその効能、また、どんな食べ方...

「わかめは海藻だからあまり栄養がないのかな」 「わかめは髪にいいって聞いたことはあるけれど……」 海の野菜ともいわれるわかめには、豊富な栄養が含まれていることをご存じでしょうか。 わかめは、最近話題の...

薬物療法とは、薬を使ったがん治療法の総称です。使用される薬剤は、通常の抗がん剤（化学療法）だけでなく、分子標的治療薬、ホルモン剤、免疫チェックポイント阻害剤など多岐にわたります。近年、新しい薬の登場に...

日頃の生活の中で、もずくを積極的に食べている方はどのくらいいるでしょうか？ もずくは、栄養素の種類も量も豊富で、とても健康によい食べ物の1つです。今回は、もずくの栄養成分とその効能、また、どんな食べ方...

毎日の食事に取り入れやすい海藻である「わかめ」には、どのような健康効果があるか詳しくご存じですか？ 今回は、わかめのもつ様々な効能をご紹介します。今まであまり取り入れていなかったという方にも、ぜひ注目...

そのまま食べても、出汁をとっても美味しい昆布。 「昆布はからだによい」というイメージをお持ちの方が多いと思いますが、具体的にどんな効能があるのかご存じですか？ 今回は、昆布がからだに及ぼすメリットを解...

生活習慣病が国民医療費全体の3分の1を占める状況の中で、国レベルで生活習慣病を予防する取り組みが行われています。その名の通り、長年の生活習慣により発症する病気の総称であるために、予防法としての取り組み...

最近抜け毛が増えた・髪にツヤがない・ボリュームが減ったなど、髪のことで悩んでいませんか？薄毛とまではいかないけれど、いずれそうなるかもしれないという漠然とした不安を持った方にも、ぜひ読んでいただきたい...